Tai-Chi gilt als der Anfang aller Medizin.

Tai Chi ist entstanden als Verteidigung des Körpers gegen äußere  Einflüsse. 

Im klassischen China befasste man sich mit der Erhaltung der Gesundheit. Dazu gehörte es auch, sich gegen Übergriffe von Fremden zu wehren. Aus diesem Grundbedürfniss ist Tai-Chi-Chuan (Faust ) entstanden.

Es geht um mehr, als um den starren Kampf.

„Das Weiche besiegt das Harte“.

.

Schauen wir auf den Taoismus. Ein Ast, der starr ist, und den Schnee trägt bricht eher, als ein Ast der sich unter der Schneelast biegt.

„Auf der ganzen Welt gibt es nichts Weicheres und Schwächeres als das Wasser. Und doch in der Art, wie es dem Harten zusetzt, kommt nichts ihm gleich. Es kann durch nichts verändert werden. Das Schwaches das Starke besiegt und Weiches das Harte besiegt, weiß jedermann auf Erden, aber niemand vermag danach zu handeln.“

Vers. 78 aus der Übersetzung des Tao Te King von Richard Wilhelm.

.

Heute dient Tai-Chi der Entspannung, der mentalen Orientierung und der Selbstverteidigung. Bei mir können Sie alle  Formen erlernen.

Für alle erwachsenen Schüler, aber auch für Kinder ist es wichtig, durch die Übungen den eigenen Köper zu spüren und zu begreifen, Aufmerksamkeit zu erlernen sowie sich zu disziplinieren.

Ich verstehe Tai-Chi sowohl  als  eine wesentliche Prophylaxe als auch Wiederherstellung der Gesundheit.